les clefs de bras

Clé articulaire — Wikipédia. Les clés d'épaule en torsion sont des techniques ou l'assaillant applique un moment de rotation sur l'épaule adverse pour le forcer à l'abandon. Lorsque le bras de celui qui subit la technique est plié de manière plus ou moins perpendiculaire, paume de sa main vers le haut du corps et vers l'avant, l'attaquant attrape le. See more

Clé articulaire — Wikipédia
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Web  Comment faire une clé de bras ??Vol.1 par Cyril GuénetExtrait du DVD " Bible des clés"

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